beneficiile de a lucra cu antrenor personal
La ce să te aștepți
- Sistem cardio-vascular îmbunătățit
Scăderea depozitelor de grăsime corporală
Creșterea forței musculare, a rezistenței și a tonusului
- Reducerea tensiunii arteriale
Scăderea simptomelor clinice de anxietate, stres, tensiune și depresie
Creștere a energiei, anduranță și rezistență
- Scăderea colesterolului
Coordonare îmbunătățită
Sistem imunitar îmbunătățit
Sistemul osos consolidat